(Ebook) Men'sHealth Total Body Workbook

Sori sis, posting kali ini khusus buat cowok ya. Tapi
kalo mo baca ya silakan aja. Ok, ni ada ebook panduan latihan otot dari majalah
Men'sHealth. Kalian akan belajar latihan untuk lengan, dada, bahu, perut,
punggung, sampai kaki. Buat kamu yang males baca, ikuti aja ilustrasi
didalamnya. Beban latihannya silakan disesuaikan sendiri sesuai level beginner,
intermediate, dan advance. Yuk,